이번 글에서는 갑상선 기능 저하증 증상에 대해 알아보려고 합니다. 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 양의 갑상선 호르몬을 생성하지 못하거나 분비하지 못하여 발생하는 질환입니다. 이로 인해 신체 대사가 느려지고 다양한 증상이 나타납니다.
갑상선이란?
갑상선은 질병의 이름이 아니라 갑상선 호르몬을 분비하는 우리 몸의 기관의 이름이예요. 목 중앙에서 앞으로 튀어나온 부드러운 뼈(연골) 바로 아래 나비 모양으로 호흡관(기관지)을 둘러싸고 있다고 합니다. 갑상선은 우리 생활에 무조건적인 갑상선 호르몬을 생성하고 분비하는데 이는 우리 몸의 신진대사를 균일하게 보존하는 데 아주 요긴한 역할을 하고요. 즉, 우리 몸을 연탄난로라고 부르면 갑상선 호르몬이 연탄난로 밑의 공기 통로와 고만고만한 역할을 해요.
갑상선 기능 저하증의 원인
갑상선 기능 저하증은 갑상선 자체에 문제가 일으켜서 호르몬의 생성이 다운되는 경우가 원인이라고 볼수있습니다. 그리고 갑상선 기능 저하증 중에 일상적으로 수시로 볼 수 있는 원인은 자가 면역 질환이며 하시모토 갑상선염이라고 면역 체계가 우리 몸의 구성을 공격하는 것입니다. 이 질환은 유전적 요인과 환경적 요인일 가능성이 크지만 명확한 원인을 발견되지 않았습니다.
갑상선 기능 저하증에 좋은 식품
호르몬 약을 섭식하는 것만으로도 무척 나아질 수 있으며 식품으로는 셀레늄 함유하고 있는 분량이 높은 견과류나 홍합과 같은 조개류 야채 중에서는 마늘이 보탬이 되기도 합니다. 약은 하루에 흡수하게 되게끔 하고 잠에서 깨고 공복에 약을 드시는 것이 만족하는데, 여기서 주의사항은 다른 건강기능식을 같이 섭식하지 않을수 있게것이 중요하더라고요. 김, 미역, 다시마와 같은 해조류에는 신진대사에 필수 무기물인 요오드 함유 분량이 많습니다. 요오드가 부족하면 갑상선 질환의 병이 나서을 높일 수 있어요. 하지만 많은 섭취는 금물이라고 해서 적당량 흡갖는게 중요 해요.
갑상선 기능 저하증 검사
갑상선 기능 저하증에 걸렸다면 혈액검사 또는 초음파 검사를 통해 확인해 볼 수 있고요. 혈액검사의 경우 갑상선 기능을 구경하는 호르몬 수치를 측정하는 것으로, TSH 임상 기준치는 0.27~4.2μIU/mL입니다. T4항목은 0.93~1.7ng/dL의 범위 내에 해당해야합니다. 초음파 검사의 경우 갑상선 및 주위 장기들의 문제가 없는지 형태와 갑상선 결절, 종양, 암 등을 진단해 볼 수 있고 검사 시간은 5~20분 이내입니다.
갑상선 기능 저하증 증상
갑상선 기능 저하증 증상 - 추위에 약함
갑상선 기능 저하증 증상 난생 처음 보통 때에 추위에 별다른 저항이 없으신 분들의 경우에도 갑작스러운 추위에 취약해진다고 하고요. 따라서 우리 몸의 체온을 보존하는 것 역시 결국 우리 육체에서 출현하는 에너지 덕택이라고. 그리고 저하증 증상을 보이는 분들은에는 에너지 대사가 순조롭지 않아서 에너지 사용도 매한가지로 원만하지 않으니 평상시보다 더 춥게 느껴질 수밖에 없다고 하며 호르몬 분비 개선을 해야 체온 절제 시스템을 복원할 수 있어요.
갑상선 기능 저하증 증상 - 피로감
갑상선 기능 저하증 증상으로 최고 고명한 것은 피로감이에요. 갑상선 호르몬은 에너지 수치 절제 또는 수면이 요구될 때 육체에 수면 신호를 보내는 역할을 하더라고요. 밤에 넉넉한 수면을 취했는 데에도 피로가 풀리지 않으신다면 갑상선 기능 저하증 증상일 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증은 혈액의 순환에 영향을 물려주고, 온사람의 몸에 산소를 보급하는 기능 저하를 초래해 피로가 생겨날수 있다고 해요.
갑상선 기능 저하증 증상 - 소화장애 및 변비
갑상선 기능 저하증이 원인이 되어 만성 소화불량, 가스, 복부 경련, 부기 등의 갑상선 기능 저하증 증상이 같이 일어날 수 있다고 해요. 갑상선은 신진대사를 절제롤하는 역할을 수행하는데, 대사 활동이 줄어들게 되면 소화기관의 근육이 약화되고 소화관 작동에 문제가 나타날수 있답니하더라고요. 또한 위장관 운동 역량이 감소되어 변비가 갑상선 기능 저하증 증상으로 생겨날수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 증상 - 체중 증가
갑상선 기능 저하증 증상으로 육체의 대사율이 빠르게 떨어하여서 기초대사율을 줄일 수 도 있어요. 사실 갑상선 기능 항진증 만큼은 유행하고 있지 않아요. 체중 증가는 흔하게 염분이 최고 많고 지방 축적보다는 수분에 의해몸몸 내부에 축적돼 체중 증가로 계속될 수 있고요. 상식적으로 치료는몸 속의 염분과 수분을 줄여 체중을 회복시킬 수 있겠으나 장기적으로 분해에 의한 체중 증가가 일반적이며 완치 후 체중 전환가 없을 수 있다고 합니다.
갑상선 기능 저하증 증상 - 근육의 통증
갑상선 기능 저하증 증상으로 갑작스럽고 설명할 수 없는 따끔거림, 무감각 또는 발가락, 팔, 다리, 발 또는 손의 통증이 원인일 수 있다고 합니다. 그 이유는 갑상선 호르몬 수치가 연속적으로 낮아지면 뇌와 척추에 메시지를 전파하는 신경이 손상될 수 있기 때문입니다.
갑상선 기능 저하증 증상 - 쉰 목소리
갑상선 부류가 접촉하다 보면 갑상선 기능 저하증 증상일지도 모릅니다. 그러면 쉰 목소리가 나오고, 목쪽에 뭔가 만져지는 것과 같이 갑상선 기능 저하증 증상이 의심된다면, 확인하기 위한 병원에 가보는 것을 야무지게 권고해요.
갑상선 기능 저하증 증상 - 건성 피부 증상
갑상선 기능 저하증 증상으로 건성 피부 증상의 경우가 많아요. 땀이 잘 나지 않고, 피부가 건조하고 거칠어빔다고 알려져 있고요. 피부가 창백해지거나 아니면 노랗게 변하였거나도 있다고 알려져 있다고 합니다.
갑상선 기능 저하증 증상 - 탈모
갑상선 기능 저하증 증상으로 탈모 증상도 동반돼요. 이 때는 두피가 건조함에도 영양소들이 공급이 순조롭지 않으니 탈모가 올 수 있습니다. 영양을 아무리 공급하더라도 갑상선 호르몬 분비로 인한 문제로 생기는 탈모이므로 호르몬 관련된 문제를 처리해야만 이 같은 문제를 정리할 수 있다고 합니다.
갑상선 기능 저하증 증상 - 무규칙한 생리
여성들에게 일어나는 특징적인 갑상선 기능 저하증 증상은 들쑥날쑥한 생리 증상입니다. 갑상선 호르몬은 여성에게 생리 주기를 제어롤하는 여러 호르몬과 상호역할을 통해 주기를 절제하는데 갑상선 기능이 줄어든다면 이런 호르몬 작용에도 영향을 미치므로 평소에 규칙적이었는데 무규칙한 형태로 발생한다면 갑상선 기능이 떨어졌는지를 의문스러워해봐야 하며 단순히 이 때문에 생리 주기가 변하지 않는 경우도 있기에 부인과에 방문해 검사를 받으시는 것이 좋습니다.
갑상선 기능 저하증 증상 - 갑상선 결절
갑상선 기능 저하증 증상인 갑상선 결절이 부근 정상조직과 분별되는 병변으로 갑상선 덩어리를 의미 해요. 또 갑상선결절은 초음파를 통해 발견된다고 알려져 갑상선결절의 발생 빈도는 20-70%에 이를 정도로 높다. 갑상선 결절의 규모가 3cm 이상이 되면 손으로 만지면 발견될 수 있다고 합니다. 갑상선 결절은 대부분 치료가 필요 없는 결절이며 경우에 따라서는 수술이 필요하고요.
갑상선 기능 저하증 증상 - 감정기복
갑상선 기능 저하증 증상으로 외부적으로 보이는 외과적 증상은 우리 눈에 보이지만 사실 우리 사람의 몸는 호르몬의 지배를 받는다고 하고요. 따라서 갑상선 기능이 저하되었을 때 대부분 우울증을 지참하고 있으면하는이 가득합니다해요. 그리고 갑상선에서 분비하는 호르몬 대사가 순조롭지 않기 때문으로 갑상선 기능을 재건해야 호르몬 기제를 되살리는 작업하여 몸 전체를 강력하게 부지할 수 있고요.
갑상선 기능 저하증 치료 방법
갑상선 기능 저하증의 치료는 간략합니다. 결핍한 갑상선 호르몬을 보충하는 것으로 보입니다. 그리하나 거의의 경우 갑상선 기능 저하증은 한 번 일으키게되면 영구적이며 평생 갑상선 호르몬을 복용해야 하겠습니다. 물론 일부 갑상선염에서는 일정 기간 치료 후 갑상선 기능이 수복되어 호르몬 약물 복용을 중단 할 수 있어요. 약제를 통해 증상이 개선되지만 생활습관의 개선을 통해 좀 더 좋은 생활에 도움이 돼요. 평소 체중 관리를 위해 저열량 복용하며, 식이섬유가 많은 식품을 복용해서 변비를 못하게 해요. 그리고 하루 2리터 이상 넉넉한 수분을 흡수하며, 일주일에 3회 이상 지속적인 운동을 해줍니다.
갑상선 기능 저하증 관리방법
우선 갑상선 기능 저하증 증상으로 아프게 되면 기초대사율이 떨어하기 때문에 높이기 위하는 것은 본인에게 맞는 운동을 계속적으로 하는게 좋다고해요. 극도의 스트레스는 피부 트러블을 유발시키는 주요 원인이라고 해서 최대한도 피부 트러블을 줄이기 위해 노력해야 하고요. 너끈한 휴식과 수면을 취하고 산책, 취미활동 등을 하고요. 흡연과 음주도 좋지 않기 때문에 제한해 두는 것이 좋겠습니다 대비하고 완충하려면 신선한 과일, 채소 등으로 결성된 식단을 대비해야 하고요. 특별히이때 변비가 지나칠 수 있으므로 양배추, 토마토 같은 식품을 많이 드시는 것이 좋고 줄어든 기초대사량을 보강하기 위하여여도 칼로리를 잘 강화해 주셔야 하고요.
이것으로 갑상선 기능 저하증 증상에 대한 글을 마치도록 하겠습니다. 즐거운 하루 되세요.